Adrien Blondet – Ayurvéda
Ayurvéda à Vichy
hygiène de vie, alimentation et massages ayurvédiques
Améliorer votre hygiène de vie grâce à l’ayurvéda, médecine traditionnelle adaptée au contexte contemporain.
Alimentation, rythme de vie, usage traditionnel des plantes, et massages comme levier d’équilibre et de connexion à soi.
Comment souhaitez-vous être accompagné en ayurvéda ?
Programmes 3 mois
Deux programmes d’accompagnement pour avancer sur 3 mois, avec un cadre clair et progressif.
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Reprendre son hygiène de vie en main : un cadre structuré, avec des rendez-vous de soutien & intégration pour accompagner la mise en place.
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Corps & habitudes : le même cadre, avec un massage mensuel comme levier d’équilibre et de connexion à soi.
Pour quels besoins consulter en ayurvéda à Vichy ?
Fatigue, stress, sommeil, digestion, variations d’énergie… L’ayurvéda aide à y voir plus clair et à ajuster hygiène de vie et alimentation, de façon personnalisée.
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Fatigue / manque d’élan
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Stress / surmenage
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Sommeil irrégulier
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Digestion sensible
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Énergie qui fluctue
Retours d’expérience
Cécile L., Vichy
« En une seule séance, Adrien a su me donner des conseils simples et efficaces qui ont changé mon quotidien. Professionnalisme, écoute, intuition et bienveillance. »
Marie D., Vichy
« Un moment hors du temps, des mains d’expert. Je suis masseuse professionnelle depuis plus de dix ans, et je recommande les yeux fermés Adrien, bienveillant et très pro. »
Claire-Lise V., Cusset
« Des conseils précieux
sur l’alimentation, parfaitement complétés par les ateliers
de cuisine. On repart avec des clés concrètes, adaptées à son propre équilibre. »
Déroulement des rendez-vous
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Bilan initial
Une compréhension claire de votre terrain et une feuille de route. -
Suivi (présentiel recommandé)
Des ajustements réguliers pour avancer de façon progressive. -
Soutien & intégration (visio)
Un rendez-vous court entre deux séances, pour faire le point et rester aligné avec la feuille de route. -
Massages ayurvédiques (selon votre besoin)
Un levier d’équilibre et de connexion à soi, ponctuel ou en soutien de l’accompagnement.
À qui s’adresse l'ayurvéda ?
L’ayurvéda (médecine traditionnelle) s’adresse à celles et ceux qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie et leur alimentation grâce à des conseils adaptés à leur terrain et à leur quotidien.
Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui ont besoin de revenir au corps grâce au massage : pour se détendre, récupérer, et retrouver des repères plus stables. Ensuite, si besoin, l’accompagnement peut se poursuivre de manière plus approfondie.
Une pratique engagée de l'accompagnement
Mon approche de l’ayurvéda est rigoureuse, individualisée, et adaptée au contexte contemporain.
Cette médecine traditionnelle s’appuie sur l’hygiène de vie, l’alimentation, les massages et, lorsque c’est pertinent, le soutien traditionnel par les plantes.
L’écoute et le respect du rythme de chacun occupent une place centrale dans mon travail.
Prendre rendez-vous
Infos pratiques : Cabinet – 142 rue Jean-Jaurès, Vichy.
Merci d’arriver 5 minutes en avance. Consultations et soins sur rendez-vous.
L’ayurvéda est une médecine traditionnelle et ne se substitue pas à un suivi médical.
Si vous hésitez sur le format, commencez par le bilan initial.