Ateliers et conférences en ayurvéda à Vichy

Je propose régulièrement des ateliers et conférences autour de l’ayurvéda, destinés aux personnes souhaitant découvrir ou approfondir leur compréhension de cette médecine traditionnelle indienne, dans un cadre accessible.

Ces temps de rencontre s’adressent à toute personne curieuse d’aborder la santé et l’hygiène de vie à travers une approche globale, sans prérequis particulier.

Ateliers et conférences 2026- 2027

Sérénité et clarté mentale grâce l'ayurvéda

Chaque Lundi matin de 9 h à 10 h venez pratiquer la respiration consciente et le chant de mantra en groupe.

L'occasion d'équilibrer vos pensées et vos émotions pour gagner en clarté et en sérénité.

Début des séances Lundi 14 septembre 2026 à l'Université indépendante de vichy.

Inscritption auprès de l'UIV

Conférence : "L’assiette ayurvédique : équilibrer le corps grâce aux six saveurs"

Une approche concrète pour comprendre le lien entre les saveurs des aliments et leurs effets sur le corps.
Cette conférence explore les six saveurs en ayurvéda et leur influence sur la digestion, la satiété et la vitalité.
Des repères simples pour mieux les intégrer dans les repas du quotidien.

Le 14 juin 2027 à 17h 30

Inscritption auprès de l'UIV

Conférence : "Mieux dormir grâce à l’Ayurvéda"

Retrouver un sommeil paisible commence par mieux écouter son corps.
Cette conférence vous invite à découvrir comment l’Ayurvéda peut aider à calmer le mental, apaiser les tensions et installer des habitudes favorables au repos.
Un temps de découverte et de conseils pratiques pour des nuits plus sereines.

Le 5 avril 2027 à 17h 30 à l'UIV.

Inscritption auprès de l'UIV